Чтобы обеспечить себе безопасность и комфорт во время восхождения на гору Килиманджаро, вам необходимо взять с собой необходимое снаряжение и припасы.
Команда Operation Kilimanjaro составила подробный список вещей для восхождения на Килиманджаро, который поможет вам подготовиться к восхождению.
Треккинг на Килиманджаро включает пять основных климатических зон: от теплого влажного леса и нижних склонов до сурово холодной зоны вершины с ледниками, льдом и снегом. Вам нужно быть готовым ко всем погодным условиям Килиманджаро: солнечно, ветрено и дождливо.
Мы предоставляем палатки, лагерное оборудование, еду, условия для приготовления пищи и другие общие вещи. У вас будет дорожная сумка со всем вашим снаряжением, которую понесут носильщики; и вы несете свой собственный рюкзак в течение дня похода.
Если вы собираетесь паковать вещи для восхождения, важно правильно спланировать свою одежду. Вот почему мы рекомендуем вам взять с собой следующее:
- Верхний базовый слой
- Нижний базовый слой
- 4-5 пар нижнего белья
- 3-4 Короткий рукав
- 1 Утепленные треккинговые штаны
- 1-2 рубашки для походов с длинным рукавом
- 1-2 пары походных брюк
- 1 Утепленная зимняя куртка
- 1 флисовая куртка Polartec
- 1 куртка Hard Shell
ОСНОВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Водонепроницаемая дорожная сумка: для переноски основного снаряжения мы рекомендуем использовать дорожную сумку объемом 80-90 л. Большие рюкзаки (>65 л) также подойдут.
Рюкзак для однодневных походов: основное снаряжение (до 15 кг) будет нести носильщик. Вам нужно будет нести свой собственный рюкзак. 30-40 литров будет достаточно. Мы рекомендуем рюкзаки Osprey.
Спальный мешок: Вам понадобится всесезонный спальный мешок или мешок для компрессии, рассчитанный на температуру до -20°C. Мы рекомендуем спальные мешки Mountain Hardwear или The North Face. Вы можете взять спальные мешки напрокат у нашей команды в Танзании.
Трекинговые палки: Трекинговые палки могут снизить нагрузку на суставы до 20%. Они отлично подходят для спуска с Килиманджаро! Мы рекомендуем регулируемые трекинговые палки Black Diamond.
Шарф или повязка на шею: на Килиманджаро может быть пыльно. Мы рекомендуем взять с собой шарф или бандану. Наиболее универсальные варианты предлагают головные уборы от Buff или Hoo-Rag Headwear.
Резервуары для воды / бутылки: вместимость 3 литра воды. Варианты: 2 бутылки Nalgene с широким горлышком по 1.5 литра или 2-литровая бутылка Platypus + 1-литровая бутылка для воды. Обратите внимание, что одноразовые пластиковые бутылки на Килиманджаро запрещены.
HEADER
Солнцезащитная шляпа: Желательно выбрать шляпу с широкими полями для защиты от солнца, а также с воротником, закрывающим шею, если вы не собираетесь носить шарф-воротник.
Теплая шапка-бини: выбирайте вязаную или флисовую шапку-бини для дополнительного тепла. The North Face, Berghaus и Columbia — все эти бренды выпускают хорошие шапки для активного отдыха.
Солнцезащитные очки: выбирайте очки с высокой степенью защиты от УФ-излучения, так как интенсивность солнечного излучения на высоте более 4,500 м очень высока. Julbo — отличный бренд солнцезащитных очков для горных восхождений, но подойдет любой бренд с высокой степенью защиты от УФ-излучения.
Налобный фонарь: Вам понадобится налобный фонарь с хорошим световым потоком для ночных походов в туалет, и, что особенно важно, для восхождения на вершину. Компания Petzl производит лучшие на рынке и доступные по цене налобные фонари.
РУКИ И НОГИ
Легкие перчатки: Для склонов меньшего размера мы рекомендуем легкие флисовые или быстросохнущие тканевые перчатки. Хорошие легкие перчатки выпускают Berghaus и The North Face.
Теплые перчатки или варежки: для холодных ночей и восхождения на вершину мы рекомендуем толстые, утепленные, желательно водонепроницаемые перчатки. Рекомендуемые марки: The North Face и Black Diamond.
Кроссовки: Чтобы носить их в лагере после дневного похода, мы рекомендуем взять с собой пару кроссовок или сандалий.
Трекинговые ботинки: Мы рекомендуем использовать трекинговые ботинки средней плотности с хорошей поддержкой лодыжки. Рекомендуемые марки: Salomon, Scarpa, Hi-Tec и Merrell.
Носки: 3-4 пары верхних носков и 2-3 пары внутренних носков. Мы также рекомендуем взять 1 пару толстых термоносков для ночи на вершине. Лучше всего подходит мериносовая шерсть, а Bridgedale или Smartwool производят хорошие треккинговые носки.
Гетры: Помогают сохранить брюки чистыми во влажную, грязную или пыльную погоду.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА
Флисовая или софтшелл куртка: для восхождения на Килиманджаро идеально подойдет флисовая куртка средней плотности из материала Polartec. Berghaus, Helly Hansen и The North Face выпускают отличные флисовые куртки.
Термобелье: 1 термобелье, желательно из мериносовой шерсти. Рекомендуемый бренд: Icebreaker.
Рубашка с коротким рукавом: 2 легкие, влагоотводящие рубашки с коротким рукавом. Рекомендуемые бренды: Icebreaker, Under Armour, Columbia, Berghaus.
Рубашка с длинным рукавом: выбирайте легкую или средней плотности, влагоотводящую рубашку с длинным рукавом (2 шт.). Icebreaker, Berghaus и Under Armour выпускают отличные дышащие рубашки для треккинга.
Утепленная куртка: для холодных ночей и восхождения на вершину необходима качественная и теплая пуховая или утепленная куртка из материала Primaloft. Рекомендуемые бренды: The North Face, Rab, Arc'Teryx и Mountain Hardwear.
Куртка из жесткого материала: водо- и ветронепроницаемая куртка из жесткого материала, защищающая от непогоды. Лучше всего подходит материал Gore-Tex. Рекомендуемые бренды: The North Face, Arc'teryx, Berghaus и Mountain Hardwear.
НОГИ
Леггинсы: термобелье или флисовая подкладка для ног. Предпочтительнее мериносовая шерсть. Рекомендуемый бренд: Icebreaker.
Трекинговые брюки: легкие или средней плотности (1 шт.). Возможны брюки-трансформеры. Рекомендуемые бренды: Craghoppers и Columbia.
Брюки из плотной ткани: Чтобы защититься от непогоды, вам понадобятся хорошие водонепроницаемые/ветрозащитные брюки из плотной ткани. В идеале — Gore-Tex. Patagonia, The North Face и Arc'Teryx — все эти бренды выпускают хорошие брюки для верхней одежды.
ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ПУНКТЫ
Адаптер для розетки : адаптер для зарядки ваших устройств в отелях до и после похода. Стандартное напряжение и частота в Танзании составляют 230 В и 50 Гц соответственно. Используются розетки типа D/G.
Фотоаппарат и запасные батареи: Если вы не являетесь заядлым фотографом, мы рекомендуем взять качественный и легкий компактный фотоаппарат, например, Panasonic Lumix.
Солнцезащитное средство и бальзам для губ: солнцезащитный крем с высоким SPF и бальзам для защиты губ.
Зубная щетка и зубная паста: желательно в дорожном формате.
Перекусы на один день: леденцы, орехи, энергетические батончики и сухофрукты — все это отличный вариант. Изотонический порошок для приготовления напитков, который можно добавлять в воду, улучшает вкус и помогает восполнить электролиты.
Беруши: для людей с чутким сном. Храп распространяется в тихих высокогорных лагерях!
Влажные салфетки и антисептик для рук: поддерживать чистоту на Килиманджаро — непростая задача. Влажные салфетки и антисептик для рук оказывают огромную помощь.
Бутылочка для мочи (необязательно): полезна для женщин, но не обязательна.